Medienprotokoll

Medienkonsum im Alltag dokumentieren

Mit dem Medienprotokoll von Minime können deine Patient:innen festhalten, wie viel Zeit sie täglich vor einem Bildschirm verbringen.

Dafür geben sie über einen einfachen Schieberegler die Dauer ihrer Mediennutzung in Stunden an. Ergänzend können sie kurze Notizen hinzufügen, beispielsweise dazu, welche Medien sie genutzt haben oder wie sie sich dabei gefühlt haben.

So können deine Patient:innen ihren eigenen Medienkonsum bewusster wahrnehmen und ihre Bildschirmzeit über einen längeren Zeitraum beobachten.

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Mediennutzung gemeinsam reflektieren

Das Medienprotokoll kann besonders hilfreich sein, wenn die Mediennutzung im therapeutischen Alltag eine Rolle spielt.

In der Therapie könnt ihr die dokumentierten Zeiten gemeinsam betrachten und darüber sprechen, welche Bedeutung digitale Medien für deine Patient:innen haben.

Wann werden digitale Medien besonders häufig genutzt? Welche Bedürfnisse stehen möglicherweise dahinter? Und wie zufrieden sind deine Patient:innen selbst mit ihrem Medienkonsum?

Dabei geht es nicht darum, Bildschirmzeit grundsätzlich als problematisch zu bewerten, sondern die eigene Mediennutzung besser zu verstehen und bei Bedarf bewusster zu gestalten.